1、休赛期当其他球员还在享受休假带来的快乐时，詹姆斯却早早的恢复到训练的状态在前年的休赛期中，詹姆斯便一个人清早就来到了空无一人的健身房训练而在去年夏天，改打控卫后的詹姆斯更是磨练了自己的投射技术，所以我们在本赛季才能看到詹姆斯经常可以命中超远的三分，这就是他持之以恒的训练成果。

2、詹姆斯很可怕，他在拥有出众身体天赋的同时，还如此专一自律和刻苦，这需要大恒心和大毅力，他却做到了，这就是詹姆斯35岁还能保持巅峰的秘诀，职业生涯能如此成功，詹姆斯背后付出了巨大的汗水如果中国男篮的球员都像詹姆斯这样自律和刻苦，那么男篮重回世界巅峰指日可待。

3、总而言之，詹姆斯能够一直称霸联盟不是单单一个人自律苦练，而是该找伙伴合作的时候就找，篮球打法偏外线了就练外线技术，最重要的是靠脑子。

4、尽管已经步入职业生涯的晚期，詹姆斯依然保持着极高的竞技水平他的身体素质篮球技艺以及领导力在篮球界均属上乘许多专家认为，他的成功秘诀之一就在于他长期坚持的严格训练和健康的生活习惯，这使得他能够在高龄仍然保持出色的表现当然，随着年龄的增长，任何运动员都不得不面对体能下降伤病增多等挑。

5、詹姆斯目前带领湖人在与火箭的系列赛中以21领先，并且很有希望淘汰对手进入西部决赛对詹姆斯而言，以36岁“高龄”征战NBA季后赛对他没有任何难度，他仍然可以在比赛中完成平筐暴扣，一如十年前一样但詹姆斯却表示自己的身体仍没有达到理想状态，并且他保持状态的秘诀引起妻子不满在最近一次采访中。

6、因为詹姆斯已经和湖人队续约了两年的合同，所以詹姆斯至少可以在湖人队打到39岁在39岁之后，我们需要看詹姆斯的个人竞技状态，同时也需要看詹姆斯想到哪个球队打球因为39岁已经是高龄球员了，整个NBA很少会有39岁以上的超级巨星，所以詹姆斯在39岁的时候可能会选择签约一年的合同，也有可能会选择直接退役。

7、众所周知，NBA是一个属于天才的联盟，赛场上比赛强度高对抗激烈，对于身体天赋的要求很高所以随着年龄的增长，运动能力下滑之后，球星也不可避免的实力大减尤其是在30岁之后，保持出色的状态很难强如詹姆斯，本赛季的表现也出现下滑不过在NBA的历史上，却有球星40岁的时候依旧保持20+的场均得分。

8、詹姆斯如此精心的保养，也是让詹姆斯在36岁的高龄仍然能够达到一个良好的身体素质，才能够在球场上继续发挥个人出色的能力去训练时的詹姆斯是不会喝训练房提供的饮用水的，所以他只能自己带，那个黑色包装的大瓶子里就装着詹姆斯自己的饮用水，是用于补充身体的耗费的水分的如此自律的一位运动员一定能在。

9、而作为NBA的常青树，卡尔马龙似乎也有着不老神话，在9900赛季季后赛首轮，面对超音速，马龙全场32投18中爆砍50分，36岁的高龄在季后赛砍下50也创造了NBA季后赛最老50+纪录无独有偶，依然是卡尔马龙，他还保持着NBA最老的三双纪录，之前转会到湖人之后，40岁的马龙在一场比赛中砍下10分11篮板10。

10、詹姆斯毫无疑问是NBA巅峰期最久的球星之一了，从19岁进入联盟开始，詹姆斯便成为联盟中最耀眼的新星，到如今34岁的高龄，詹姆斯依旧保持着自己的统治力，他可谓完美诠释了ldquo出道即巅峰rdquo这个概念詹姆斯的ldquo不老传说rdquo与他的自律和懂得保养有着密不可分的关系詹姆斯的饮食十分规律。

11、关注篮球的朋友是特别多的，毕竟全世界篮球这个运动的知名度还有推广度都是很高的，篮球的最高圣地，大家不用多说都知道就是nba，里面都是超级巨星，但是可以称得上伟大的人很少，比如乔丹，科比，艾弗森等，差一点的就是詹姆斯了，比如这一次人们就会感到困惑詹姆斯成为NBA历史总得分王，书写了怎样的历史。

12、都在NBA打过球的 周琦易建联也都接受过“轮胎特训”，甚至，易建联将这一习惯一直保持到现在，而对于一身铁打肌肉的小皇帝詹姆斯来说，“轮胎特训”几乎可以说是他最爱的项目之一了下面，我带你们去看一看，周琦易建联詹姆斯是怎么玩转“轮胎”的！周琦在NBA最大的弱点就是不敢对抗，因为他确实太瘦弱了，整个。

13、我认为詹姆斯就是高龄还保持高水平的运动员詹姆斯被认为是NBA历史上最全面的球员，无论是得分传球还是防守能力都是联盟顶级水平随着年龄的增长，他的技术越来越多，他的三分投篮和中投投篮更加精准这样的全能型球员，无论在哪个球队，都是一个宝藏，在全联盟依然有实力改变詹姆斯是NBA第一人。

14、詹姆斯作为NBA的超级巨星对于自己的身体状况也是非常的重视的，再加上这些年詹姆斯的年纪已经越来越大，身体的恢复也越来越缓慢所以我们看到詹姆斯对于自己的打法以及饮食要求也发生了很大的改变也正是由于这种改变使得詹姆斯在如此高龄的年纪，依然在赛场上保持了非常不错的竞技状态所以说如果没有詹姆斯的。

15、詹姆斯从小就训练篮球，在高中时期就进入了NBA，开始自己的职业生涯詹姆斯的职业生涯是非常的辉煌的，连续两年获得最有价值球员的称号，并且多次带领球队在比赛上赢得冠军詹姆斯的打球方式很多自己的特点，被公认为NBA有史以来最为全能的球员之一虽然现在的詹姆斯年龄已经36岁，但实力依然没有减退，不断地。